Les capsules de CBD ont une quantité fixe, donc le dosage est toujours le même. Une capsule contient 5 mg de CBD, ce qui équivaut à 2 gouttes d’huile de CBD.
L’utilisateur peut donc également augmenter progressivement le dosage avec des capsules. Il est recommandé de commencer avec une capsule. Ensuite, vous pourrez augmenter à deux, trois ou quatre capsules à la fois. Vous décidez vous-même du nombre de capsules, car la posologie souhaitée ou requise diffère d’une personne à l’autre.
N’oubliez pas que le CBD a un effet immédiat, mais que dans la plupart des cas, l’effet n’est perceptible qu’après quelques jours.
Absorption par le corps
Prendre du CBD en capsules est la deuxième meilleure méthode pour le corps. Lorsque l’huile de CBD coule sous la langue, le corps absorbe le CBD directement dans le corps grâce aux muqueuses. Les capsules ne s’ouvrent qu’une fois dans l’estomac. En capsule, le CBD doit donc parcourir une distance plus longue et le corps absorbera le CBD à travers la paroi de l’estomac, ce qui est moins rapide.
Toutefois, cette méthode est plus efficace que d’utiliser l’huile de CBD goutte à goutte dans les produits alimentaires. En effet, même si une partie du CBD est absorbée par le corps à travers les muqueuses, on ne sait pas exactement combien. De plus, il est plus difficile de garder un dosage constant. Maintenir une dose fixe est donc plus facile avec les capsules au CBD.
La prise des capsules de CBD
La plupart des gens n’ont aucun problème à prendre des capsules. Les softgels semblent être encore plus faciles à prendre. Néanmoins, nous vous recommandons d’utiliser une gorgée d’eau avec les capsules de CBD. Cela évite toute irritation des muqueuses, ramollit quelque peu la capsule en cours de route et facilite son absorption dans l’organisme.
Certaines personnes ont du mal à prendre des capsules. Nous leur conseillons de placer la capsule sur la langue et de la prendre avec une grande quantité d’eau. Pour certains, le problème réside dans le fait même de prendre une capsule alors qu’ils avalent très facilement la nourriture. Penser à de la nourriture peut les aider. Dans des cas extrêmes, ils peuvent également prendre la capsule en même temps que des aliments froids ou tièdes. La prise des capsules de CBD, peu ou longtemps avant ou peu ou longtemps après avoir mangé, n’a aucune influence sur son effet.